El nombre de dietas lĂquidas lo dice todo. Supongo que no hace falta que te diga que con esta dieta para perder peso solamente vamos a tomar lĂquidos. No obstante, existen dos tipos de dieta lĂquida.
- Dieta de lĂquidos claros.
- Dieta lĂquida completa.
Índice del artículo
ÂżPor quĂ© hacer una dieta lĂquida?
Normalmente se hacen este tipo de dietas lĂquidas antes de una intervenciĂłn de cirugĂa o simplemente antes de un procedimiento mĂ©dico. TambiĂ©n tenemos un ejemplo en las personas que se operan del estĂłmago o el intestino que necesitan esta clase de dietas. Otro ejemplo lo encontramos en gente que tiene problemas a la hora de ingerir alimentos pesados o incluso en masticar.
ÂżQuĂ© se toma en una dieta de estas caracterĂsticas?
- Agua
- Jugos de fruta, incluso néctares y jugos con pulpa
- Mantequilla, margarina, aceite, crema, flan y budĂn
- Helado comĂșn, yogur helado y sorbete
- Helados de fruta y paletas de helado
- AzĂșcar, miel y jarabes
- Caldo de sopa (caldo, consomé y sopas cremosas coladas, pero SIN sólidos)
- Refrescos, como la gaseosa de jengibre (ginger ale) y Sprite
- Gelatina (Jell-O)
- Boost, Ensure, Resource, Sustacal y otros suplementos lĂquidos
- TĂ© o cafĂ© con crema o leche y azĂșcar o miel
MenĂș diario de una dieta lĂquida
Hacer una dieta liquida puede parecer un poco aburrido, pero como sĂłlo van a ser pocos dĂas podemos intentarlo. Estos son uno de los alimentos que puedes tomar si quieres empezar a hacer las famosas dietas lĂquidas. Puedes imprimir o descargar en pdf el menĂș para tenerlo siempre a mano.
Desayuno
- Una taza de jugo de manzana.
- Una taza de café.
- Bocado matutino.
- Una taza de jugo de manzana.
- Una helado natural de jugo de uva.
- Un vaso de agua.
Almuerzo
- Una taza de té.
- Una taza de caldo de carne.
- Un vaso de agua.
- Una gelatina natural.
Comida
- Un helado natural de zumo
- Un vaso de agua.
Merienda
- Una taza de caldo de pollo.
- Un vaso de agua.
- Una taza de té.
- Un plato de gelatina con sabor.
Cena
- Una taza de jugo de uva.
Siempre puedes preguntar a tu médico para ver si puedes hacer una dieta tan agresiva como esta. Toda la receta debe ser triturada para ayudar a nuestro sistema digestivo a ingerir mejor. En el caso de que necesites un poco mås de hidratación en tu cuerpo puedes beber agua de avena.
Descarga o imprime gratis la imagen para ver la dieta lĂquida desde cualquier dispositivo.
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